RelaxMore.net

Home
Notes
Veerkracht & Vitaliteit
De Polyvagale Wereld
Relaxicon
About

Mindfulness + Compassie = Veerkracht

De parkiet en de paniek
Wat ongelofelijk boeiend dat het antwoord op een moeilijke vraag: hoe ga ik op een goeie manier om met angst en paniek; soms binnen handbereik is. Wat…
 • 
Ronald de Caluwé
1
De allermooiste mindfulness-quote vind je in de film "Smoke"
Je kunt over mindfulness lezen en praten tot je een ons weegt, maar je zult die vertraging in moeten om te ontdekken hoe je denken en doen geregeerd…
 • 
Ronald de Caluwé
2
Compassietraining, meer dan alleen maar meer mindfulness
We gaan écht meer de diepte in. En nu kan het nog ... Ik ben achteraf heel blij dat ik mijn scepsis overboord heb gezet en dat ik me in deze training…
 • 
Ronald de Caluwé
Het effect van compassietraining bij depressie
Depressie is een ernstig ziektebeeld. Het is bekend dat wanneer iemand meerdere malen een depressie heeft gehad, de kans dat hij of zij er wéér een…
 • 
Ronald de Caluwé
"Thuis in ons lichaam." Interview met Jon Kabat-Zinn
Kan het doen van Boeddhistische oefeningen ons bevrijden van de gevangenis van pijn? Jon Kabat-Zinn spreekt over deze vragen. Hij is langdurig…
 • 
Ronald de Caluwé
2
Een geschikte mindfulnesstrainer vinden?
Mindfulness is populair. Dat is niet raar, als je ziet hoeveel erover geschreven wordt en hoe vaak uit onderzoek blijkt dat de effecten positief zijn…
 • 
Ronald de Caluwé
Persoonlijk weerbericht
3 minuten ademruimte
 • 
Ronald de Caluwé
Resultaten van compassietraining
Een mindfulness-verdiepingstraining?
 • 
Ronald de Caluwé
Mindfulness verhoogt de kwaliteit van leven bij Multiple Sclerose
Multiple Sclerose - MS
 • 
Ronald de Caluwé
Voor de tweede keer de compassietraining
Ik ontving een mooi artikel, geschreven door Marijke, die de compassietraining voor de tweede keer volgde:
 • 
Ronald de Caluwé
Zelfacceptatie, de sleutel tot een gelukkiger leven
Inleiding
 • 
Ronald de Caluwé
Ons brein zoekt steeds de sabeltandtijger
De hersenen hebben zich gedurende duizenden jaren ontwikkeld. Een belangrijke periode hierbij was de prehistorie: de tijd dat sabeltandtijgers…
 • 
Ronald de Caluwé
© 2024 Ronald de Caluwé - Relax More
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start WritingGet the app
Substack is the home for great culture