De oude wijsheidstradities hadden al polyvagale kennis. Eén van de aandachtspunten die ik zelf benoem bij de meditaties en ook in mijn Tai Chi en Qigong lessen is het verzachten van het gelaat, specifieker: het laten ontstaan van zachte ogen en een innerlijke glimlach.
De zachte ogen en innerlijke glimlach zijn me altijd bijgebleven van de tai chi en qi gong trainingen die ik vroeger heb gevolgd. Ik gebruik het in mijn yogalessen. Zo prettig dat jij de toch wel ingewikkelde theorieën over ons autonome zenuwstelsel zo helder kunt uitleggen. Dank daarvoor.
De zachte ogen en innerlijke glimlach zijn me altijd bijgebleven van de tai chi en qi gong trainingen die ik vroeger heb gevolgd. Ik gebruik het in mijn yogalessen. Zo prettig dat jij de toch wel ingewikkelde theorieën over ons autonome zenuwstelsel zo helder kunt uitleggen. Dank daarvoor.
Mooi dat jij het ook gebruikt, Liesbeth. En het verbaast me ook niets ... ;-)