Zoom-moeheid – vier problemen én de oplossingen
Zo maak je Zoomen een stuk comfortabeler
Inleiding
De afgelopen jaren heeft video- of beeldbellen een grote vlucht genomen. Het gebruik van programma’s als Teams en Zoom is enorm toegenomen. “Zoomen” is een werkwoord geworden en is synoniem met beeldbellen, net zoals “Googlen” een aantal jaar geleden een nieuw werkwoord was.
Ik schreef al eerder over de praktische en psychologische verschillen tussen online en offline ontmoeten, omdat ik het belangrijk vind om op de hoogte zijn van inzichten in de impact van online werken. Ik geef immers zelf ook online trainingen en begeleid online meditaties en de GHIA Qigong groep. Ik probeer het geleerde in en toe te passen in mijn online lessen.
Onderzoek
Onderzoekers van het Virtual Human Interaction Lab (VHIL) van de Stanford Universiteit hebben gekeken naar de psychologische gevolgen van het soms meerdere uren per dag vergaderen via een beeldscherm. In dit onderzoek is systematisch gekeken naar zogenaamde Zoom-moeheid vanuit een psychologisch perspectief.
In…