Tai Chi verbetert de gevoeligheid in de voet
Als de jaren gaan tellen
Het ouder worden heeft vaak een negatief effect op het balansgevoel en verhoogt het risico op uitglijden en vallen. Het verlies van gevoel in de voetzool, wat vaak gebeurt ten gevolge van neuropathie (= zenuwbeschadiging) door suikerziekte (diabetes) of door andere ziekten, leidt vaak tot een verdere verhoging van het valrisico.
De oude Chinese kunst van Tai Chi heeft eerder aangetoond de balans bij oudere mensen te verbeteren.
Het onderzoek
In dit onderzoek heeft men het effect willen meten van Tai Chi training op zowel balans als de gevoeligheid van de voetzool (plantaire sensibiliteit; plantair = voetzool, sensibel = gevoelig) bij gezonde ouderen én bij ouderen met diabetes.
De deelnemers werden getest op plantaire sensibiliteit en balans voordat zij begonnen met een Tai Chi training van een half jaar van het volgen van wekelijkse lessen.
Na dit half jaar werden de tests herhaald.
Resultaat
De plantaire gevoeligheid was bij alle deelne…