Ons brein zoekt steeds de sabeltandtijger
De "struggle for life" is nog steeds gaande
Wat is de link tussen de sabeltandtijger en meditatie of mindfulness?
De hersenen hebben zich gedurende duizenden jaren ontwikkeld. Een belangrijke periode hierbij was de prehistorie: de tijd dat sabeltandtijgers rondliepen en de mens nog geregeld een échte struggle for life moest volbrengen. Een tijd vol van gevaren. Het was dus handig om hersenen te hebben die getraind waren in het herkennen van gevaar.
Evolutionair gezien hadden de mensen met de capaciteit om gevaar te herkennen een grotere kans tot overleven, waardoor deze eigenschap zich steeds verder heeft kunnen ontwikkelen. Handig! Vandaar dat wij er met z'n allen heel goed in zijn om gevaar te herkennen.
Iets té goed misschien...
Helaas is dit vermogen tegenwoordig steeds vaker onhandig. De moderne variant van de sabeltandtijger is de e-mail van je baas geworden, of de volle agenda en de sociale media. De struggle for life, de prehistorische stress, die een bijzonder fysieke aangelegenheid was (vechten of vluchten)…