Emotie
Iedereen heeft ze dagelijks en toch weten we er nog niet veel van ...
Er zijn heel wat definities van het begrip emotie in omloop:
Een emotie is een gevoel dat de vrije loop krijgt en een fysieke uiting vindt. Oftewel: de zichtbare en voelbare uitingsvorm van een gevoel.
Emoties zijn toestanden van fysiologische prikkeling, die zowel positief (‘ik wil hier meer van’) als negatief (‘ik wil hier minder van’) kunnen zijn.
Het woord ‘emotie’ komt van het Latijn: e = van/-uit + movere = bewegen.
Veel mensen denken (!) dat emoties in het brein ontstaan. Er zijn echter steeds meer aanwijzingen dat emoties in het lichaam ontstaan, in het zenuwstelsel zelf of in de fascia, dat weten we nog niet precies.
Alle emoties zijn in het lichaam voelbaar – hoewel niet iedereen zich bewust is van het fysieke gevoel van de emotie van dat moment – en worden vervolgens in het brein “gemaakt”, zodat we ervan bewust kunnen worden. Neurowetenschapper Lisa Feldman Barrett heeft zelfs haar (uiterst boeiende!) boek de naam gegeven “How Emotions are Made”.